De anus…waarom we er wél over zouden moeten praten! + review ANU 13 zalf van Harmonie

Ik ga het in dit artikel / review hebben over iets waar nooit veel over wordt geschreven, laat staan gesproken. De hoogste tijd dus, om een artikel te wijden aan dit gênante onderwerp, waar erg veel mensen last van hebben: problemen rondom de anus. Zo…het hoge woord is eruit. We schamen ons nog altijd als we het moeten hebben over de anus , de geslachtsdelen en alles wat daar omheen gebeurt. Het taboe is hardnekkig, terwijl niets normaler zou moeten zijn dan bijvoorbeeld ons gebit of onze ledematen. Net als ons gebit en onze ledematen hoort onze anus en het gebied daar omheen bij ons lichaam. Zonder onze anus zouden we onze ontlasting niet kwijt kunnen. Je kunt je voorstellen wat dat in een lichaam aan kan richten. We moeten daarom juist blij zijn dat we een anus hebben en zouden daarover ook gewoon openlijk moeten praten. Hopelijk helpt dit artikel het taboe een beetje te doorbreken.  Lees verder

Is biologisch gezonder dan niet biologisch?

Onlangs deed de Universiteit van Gent ( UGent) een nogal opmerkelijk onderzoek. Zij onderzochten hoe  consument biologische producten ervoeren, de uitslag was verrassend. Voor dit onderzoek ( gepubliceerd in Food Research International) aten 151 proefpersonen biologische chips en yoghurt, en dronken alleen biologisch fruitsap. Iedereen kreeg telkens twee porties van exact hetzelfde biologische product. Alleen kreeg één helft dit met een duidelijk zichtbaar biologisch label op de verpakking, en de andere helft biologische producten waarbij deze bio-labels ontbraken. De groep proefpersonen, die de producten met biologisch label kregen voorgeschoteld, scoorden in smaak en aroma maar liefst tot 10% hoger , en werden als meer gezond gezien. Bovendien schatte deze groep proefpersonen de calorische waarde veel lager in, zo’n 15%. Lees verder

Review TISSERAND aroma SPA diffuser

Ik hou erg veel van etherische oliën. Daar heb ik eerder al veel over geschreven. Ik ontdekte het ongeveer anderhalf jaar geleden, toen ik wanhopig op zoek was naar natuurlijke middeltjes om de muggenplaag van mijn lijf te houden. Sindsdien gebruik ik regelmatig de pure en zuivere oliën, want dat is wel een belangrijk dingetje, waar ik later in dit review ook op terugkom. Ik druppel iedere avond wat lavendel en / of eucalyptusolie op mijn kussen, daar val ik heerlijk op in slaap. Het werkt ontspannend en de kamer gaat er ook heerlijk van geuren. Wil je alles lezen over etherische oliën? KLIK HIER. Je leest in dit artikel tevens alles over het kwaliteitsmerk, en wat mij betreft BESTE merk op gebied van etherische oliën: TISSERAND. Lees verder

Honing uit Nederland getest….hoe gezond zijn ze?

Laat ik met de welbekende deur in huis vallen: ik ben geen fan van honing. Begrijp dit niet verkeerd, want ik vind honing echt heerlijk. Maar het blijft nu eenmaal wat het is: suiker in een ander jasje gegoten. Aangezien ik geen suiker consumeer, en ook meest veganistisch leef, valt honing bij mij af. Naast deze argumenten ben ik ook regelmatig geïrriteerd als ik het zoveelste verhaal langs zie komen op mijn social media, waarin honing de hemel in wordt geprezen en het the best thing on Earth lijkt te zijn geworden ter vervanging voor het “ bar en boze” suiker. Dat dit absoluut NIET het geval is, heb ik uitgebreid beschreven in mijn ARTIKEL. Hierin vertel ik o.a dat er eigenlijk geen “ echte” honing op de markt verkrijgbaar is, deze veelal uit het buitenland afkomstig zijn en te hoog zijn verhit. Ook vertel ik, dat honing gewoon suiker is en andersom. Linksom of rechtsom, uit het buitenland afkomstig of niet, uit de streek of niet, rauw of niet, koud geslingerd of niet, honing is suiker. Wel is het zo, dat pure rauwe honing heilzaam is voor verschillende kwalen. In dat daglicht gezet kan honing bijvoorbeeld heel verzachtend werken bij keelpijn. Ik praat hier echter niet over “ supermarkt-honing” maar over pure honing wat volledig is gemaakt door bijen van bloemennectar. En niet verhit, wat veel mensen ook nog steeds niet weten. Een lepel honing door je kopje thee en de honing verandert in een suikerklontje.  Lees verder

Is light nu wel of niet gezonder dan het origineel?

Light-producten zijn anno 2019 nog altijd razend populair. Ongeveer sinds eind jaren tachtig kwamen in Nederland de light-producten de supermarkten binnen druppelen en heeft sindsdien een zeer grote markt overgenomen. Gemiddeld koopt een Nederlands huishouden 2 tot 3 light producten per week. Soms gebeurt dit onbewust, maar meestal zijn het bewuste keuzes. Met name de producten waarin suikers zijn gereduceerd zijn enorm populair. In de jaren 80 en 90 waren met name de vet-gereduceerde light producten populair. Dit had alles te maken met de vet-boycot in die jaren. Nu dat vet weer lijkt te mogen, wordt de focus gelegd op suiker.  Lees verder